私のストレス解消
2021年3月18日
食べる以外のストレス解消は １・近くの低山や公園を 1時間程度ウォーキング 季節の変化を感じて あれやこれや思いをめぐらし ひたすら歩みを進めると 体に酸素が取り入れられて 体も気持ちもほぐれます 坂道を歩く時は 軽登山 […]
ストレス解消と身体づくり
2021年3月11日
年度末、新年度、高学年 この3拍子によって現在公私ともに多忙の極み… 今年1番のピークが早くも訪れております とはいえ、 ストレスかというと、 仕事が忙しいのは暇よりも大いに好ましく 子どもの行事も関われることは嬉しいの […]
私のストレス解消法
2021年3月11日
早いものでもう3月ですね。 音楽番組で卒業ソング特集を見るたびに涙腺が緩んでいる髙野です。 さて、今月のブログテーマは「私のストレス解消法」 これといって決まった方法があるわけではないのですが、 "寝る" のが一番のスト […]
好きなホットケーキ
2021年2月21日
こんにちは☀ 今回のテーマは好きなホットケーキ。 しばらく食べていないです、、、 最近の流行りはふわふわなパンケーキのようですが、 個人的にふわふわ食感があまり得意ではなく、、、 昔ながらのずっしりとした食感のホットケー […]